André Koeslag (23-09-1954)

Tijdens de BAV-cup 2006

Beroep/Studie
Verkoopspecialist bij Albert Heijn in de Euterpeplein.

Hobby's
Vanaf 1968 t/m 1995 ben ik bij Scouting geweest, waarvan de laatste jaren in  het bestuur en werkzaam in de bouw-en beheercommissie. Hardlopen, fietsen, wandelen en met de motor erop uit. Het is wel geen hobby, maar vanaf 1980 doe ik ook EHBO/Reanimatie.

Historie
Na vele rondjes Henschotenmeer gelopen te hebben op zondagochtend , kwam in 1982 de uitdaging  om mijn eerste 5 km te lopen. Het was, geloof ik, gelijk met de  Keistadfeesten. Ik liep een tijd van 26 minuten. Vervolgens liep ik in ’84 de 1e halve marathon van Amersfoort  in 1 uur 33 min. Daarna volgden er bij A.V. Triatlhon nog vele kilometers.                        

Huidige stand van zaken:
Ik doe ongeveer 4 trainingen per week + wedstrijden. Ik zou wat meer duurlopen moeten doen

Doelen op korte en lange termijn
De 10 km-tijd onder de 40 minuten houden en de halve marathon weer onder de 1:24 krijgen.
In het komend jaar wil ik wel de marathon van Amersfoort lopen en ook de 60 van Texel en de Jungfraumarathon staan in de planning.

                                   

Persoonlijke records
800 meter	2.18
1500 meter	4.43
3000 meter	10.03
5000 meter	17.46
10 km	36.30
15 km	57.53
10 EM	1.01.13
20 km	1.17.50
Halve marathon	1.19.36
25 km	1.37.59
30 km	2.00.17
Marathon	2.49.56
50 km	3.48.55
60 km	5.08.10
6 uur	69,420 km

 

Bijgewerkt op 03-01-2009