Bert Geelmuijden (16-02-1946)

Frankrijk 2007

Beroep/Studie
Gepensioneerd na werkzaamheden in de jeugdhulpverlening en als docent en ICT'er bij ROC Midden Nederland.

Hobby's
Muziek (Pop en Klassiek), lopen, fietsen en erg veel computeren en vogels kijken en fotograferen.

Historie
Ik heb van mijn 12e tot mijn 19e gehandbald, uiteindelijk in het eerste van Atilla, hoofdklasser in Utrecht. In dienst wat lange afstanden gelopen.
Daarna vooral veel gerookt en gedronken tot mijn 37-ste. Na 3 maanden trainen liep ik de halve marathon van Utrecht in 1.24.58.
Daar was ik zo tevreden over, dat ik met roken en drinken ben gestopt. In 1988 ben ik in Amersfoort komen wonen en al snel lid geworden van AVT.
Bij AVT trof ik Ton Duits als trainer. Hij is vooral een kei in het aanbieden van gevariëerde oefenstof, zijn trainingen waren nooit saai en ik ken geen trainer die beter kan kijken dan hij.
Ik heb wel altijd op mijn eigen schema's getraind, maar ik paste de dinsdag- en donderdagtrainingen gewoon in in mijn schema (oh ja, ik liep 6 x per week!) Daarna ben ik stapsgewijs verbeterd. Ik had mijn beste jaar in 1991, toen ik als 45-jarige nagenoeg al mijn PR's liep.
Vanaf het begin heb ik mij intensief verdiept in de trainingsleer en ik ben dol op cijfertjes. In 1989 ben ik ook wat trainingen gaan geven: de trimgroep, de maandagavondgroep en de woensdaggroep.
Toen mij gevraagd werd of ik trainingscoördinator wilde worden, besloot ik, dat ik dan toch wel trainer-coach-B moest worden. Zo gezegd, zo gedaan.
In 1996 heb ik (net 50) nog een opleving gehad na jaren van blessure-ellende (veel te snel gaan trainen met een gescheurde enkelband). Ik won 8 van de 10 wedstrijden die ik liep, werd 3e op het NK 15km bij de M50 en toen ....
"Het komt nooit meer goed. Ik jog nog 3 keer per week 10 km, meestal met mijn vriendje Gerard Smink, maar serieus wedstrijden doen, zit er niet meer in." schreef ik in januari 2007. Eind 2007 kon ik een paar maanden goed trainen, maar opnieuw deed ik mijzelf de das om door te veel te willen, dat kostte mij opnieuw een jaar.

Huidige stand van zaken:
Ik train vanaf januari 2009 weer 4 keer per week, maar ik word er nog erg moe van en de snelheid, die altijd al een probleem was, is helemaal niets meer. "Langzaam opvoeren van de omvang en daarna iets aan mij natuurlijk gebrek aan snelheid doen" is nu het motto.

Doelen op korte en lange termijn
Dit jaar 10k onder de 41:30. Als ik heel blijf zou ik graag op termijn weer op een behoorlijk niveau presteren. Ik ben nooit voorzichtig geweest in het noemen van mijn ambities, dus daar gaat-ie: 10k sub-41:30 en de halve marathon sub 1:32 in 2009.

Persoonlijke records
800 meter	2.18
1500 meter	4.31
3000 meter	9.27
5000 meter	16.13
10 km	32.52
15 km	50.25
10 EM	57.00
Halve marathon	1.12.46
30 km	1.49.13
Marathon	2.39.08

Bijgewerkt op 22 februari 2009