Hans Bos  ( 28-07-1955 )

BAV-cup 2006

Beroep/Studie
Autoschadehersteller

Hobby's
Hardlopen, motorrijden, vakanties met de motor en ben van plan om in het voorjaar te beginnen met wielrennen.

Historie
Ik ben begonnen met hardlopen in augustus 1987,  in april 1988 heb ik samen met Gea mijn 1e halve marathon in Utrecht gelopen in 1,42 uur. Ik heb alleen nooit mijn tijden bijgehouden ik weet wel dat ik in 1996 of 1997 een 10 km. in 38 min. heb gelopen. Na een periode van ernstig ziek zijn 1998 – 1999 ben ik weer langzaam opnieuw begonnen met lopen, liep in 2000 mijn 1e hele marathon dat was mijn doel na een vervelende periode en sinds 2005 loop ik weer lekker en ga ik vooruit.  Vanaf 2006 ben ik begonnen met het bijhouden van mijn gelopen tijden in wedstrijden.                         

Huidige stand van zaken:
Ik train 5 keer in de week. Zondag een duurloopje van 1 ½ - 2 uur, maandag rustig 40 min. uitlopen, dinsdag op de baan, woensdag duurloopje van 15 km. en op zaterdag in het bos. Regelmatig een wedstrijdje halve marathon, 10 EM, 15 km. of een 10 km. Train op dit moment weer voor de marathon van Rotterdam, dat wordt de 5e voor mij. Vanaf het voorjaar wil ik gaan fietsen op de maandagavond.

Doelen op korte en lange termijn
Wil graag de halve marathon onder de 1:24 uur en de 10 km. onder de 39 min. lopen.