Joost van Loo (27-7-1963)

Woudenberg 3 januari 2009

Beroep/Studie
Senior Webdeveloper bij Vereniging Eigen Huis in Amersfoort.

Hobby's
Hardlopen, voetbal kijken en muziek luisteren (allergisch voor Nederlandstalig)

Historie
De eerste sport die ik serieus heb beoefend was judo, al vrij snel gecombineerd met voetbal. Toen ik tussen één van die twee moest kiezen, viel judo af. Daarna heb ik van mijn 12e t/m 24ste gevoetbald bij vv Woudenberg, waar ik het zelfs tot het eerste heb geschopt. Omdat ik i.v.m. mijn studie (ik ben een afgestudeerde econoom) te weinig kon trainen ben ik er een beetje bij gaan lopen. En dat een beetje lopen werd steeds meer. In 1987 liep ik mijn eerste wedstrijd, de halve marathon van Maarn en dat beviel zo goed dat ik het voetballen er aan gaf en mij volledig op het lopen stortte. Ook heb ik een paar jaar triathlons gedaan, maar dat viel niet met een gezin te combineren. Nadat ik in 1989 in Amersfoort kwam wonen ben ik eerst een paar jaar lid geweest van Altis, maar ben halverwege de jaren 90 overgestapt naar AV Triathlon. In de tweede helft van de jaren 90 was ik op mijn sterkst en liep al mijn pr’s. Tegenwoordig gaat het wat minder snel omdat ik te maken heb met fysieke ongemakken.

Huidige stand van zaken:
Ik train ongeveer 6 keer per week, variërend van 2 baantrainingen (de welbekende dinsdag en donderdag) tot de lange duurlopen (90 minuten) in het weekeinde. 
Wat betreft wedstrijden beperk ik mij tot de wat kortere afstanden (volgens sommigen ook kleuterafstanden genoemd), met zo nu en dan een uitschieter naar de 10 kilometer. Naast het pure hardlopen probeer ik mee te doen aan wat ‘afwijkende’ zaken zoals een zwemloop, een run-bike-run of lopen onder bijzondere omstandigheden.

Doelen op korte en lange termijn
Mijn doel is om blessurevrij te worden, is het niet in 2009 dan wel in 2010 en anders in 2011. Daarna zullen vanzelf de snelle tijden weer worden gelopen.

Ik heb zelf twee lijstjes met pr’s. In het ene lijstje staan de pr’s die ik de tweede helft van de jaren 90 liep.
Nadat ik er in 2002 een stukje bot van mijn enkel is weggehaald, is ook meteen de snelheid verdwenen. Vandaar dat er ook een tweede, momenteel meer realistisch, lijstje met pr’s is.

Persoonlijke records
800 meter		2.25
1500 meter		4.50
3000 meter	9.31	10.09
5000 meter	16.16	17.13
10 km	33.09	37.14
15 km	51.39	1.01.09
Halve marathon	1.13.31	-