Jöran van der Ploeg (26-06-1972)

 

Beroep/Studie

Projectleider bij DNB

Hobby's:

Hardlopen, klussen, fietsen bij voorkeur in de heuvels van Zuid-Limburg

Historie:

In 1993 tijdens mijn studie in Enschede begonnen met atletiek bij D.a.v. Kronos. Wat betreft afstanden was ik niet kieskeurig maar de middenafstanden lagen mij het best. Ik houd van een lekkere eindsprint, maar heb wel minimaal een ronde nodig om op te warmen. De 5000m op de baan was weer te lang want daar word  ik nog steeds duizelig van al die rondjes. Na mijn studie en vele achillespees blessures ben ik me inmiddels op het langere werk gaan richten.

Huidige stand van zaken: 

De afgelopen jaren heb ik niet echt gericht getraind. Naast hardlopen heb ik aan fietsen, fitness en  zaalvoetbal gedaan. Vanaf juli 2007 ben ik weer gestructureerd gaan trainen voor de DTD. Mijn doelstelling was deze onder het uur te lopen en dat bleek nog even te hoog gegrepen(ik finishte in 1:02). Getergd ben ik tot de conclusie gekomen dat ik voor een serieuze wedstrijd weer minimaal eens per week op de baan moet gaan trainen. En zodoende raakte ik in de wedstrijdgroep verzeild. 

Doelen op korte en lange termijn

Korte en lange termijn Niet geblesseerd raken en de 10 EM onder het uur en daarna zien we wel verder
 

Persoonlijke records
400m	52.2
800 mtr	1:58:02
1500 mtr	4:04:9
5000 mtr	16:17
10 km	33:20
15 km	52:34
10 EM	56.28
½ marathon	1:17.18
30 km	1:56
marathon	2:58:09