Rik Wolswinkel 23-12-1977

Voorthuizen 2009

Beroep/Studie
Medewerker Financiële administratie bij De Bosman Bedrijven te Amersfoort.

Hobby's
Hardlopen, computeren.

Historie
Van m'n 14e tot 20ste regelmatig op recreatief niveau op de racefiets doorgebracht. De Amerongse berg was hierbij favoriet. Daarna jaren weinig tot niets aan sport gedaan. 2e paasdag 2006 met een bedrijvenloop in Utrecht in aanraking gekomen met hardlopen en daar kreeg ik de smaak gelijk te pakken.In januari 2007 aangesloten bij de Loopgroep Aart Stigter en sinds september 2009 loop ik ook bij AV Triathlon.

Huidige stand van zaken:
Ik train zo'n 5 keer per week en loop regelmatig wedstrijden op afstanden tot en met de marathon. Doordat ik op vrij late leeftijd ben begonnen en nog relatief weinig loopjaren achter de rug heb is er dit jaar veel progressie geboekt. Met de baantrainingen van AV Triathlon zal geprobeerd worden deze stijgende lijn door te zetten.

Doelen op korte en lange termijn
Nog lang te genieten van deze heerlijke verslaving. Doelen met prestaties op korte termijn, dit jaar PR's op de 10km en de halve marathon aanscherpen. Op lange termijn, in  2010 mei/juni een marathon lopen in een eindtijd van 2:45. In 2011 wordt de doelstelling om mijn favoriete marathon de Kustmarathon te winnen. 

Persoonlijke records
800 meter	2.12,51
1000 meter	2:54,83
1500 meter	5:04,78
3000 meter	10:22
5000 meter	16:36,91
10 km	34:07
15 km	58:21
10 EM	57:11
Halve marathon	1.14:56
30 km	1:56:48
Marathon	2.47.25